Te Verde – Beneficios y Recetas para la piel

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El verde tiene muchos beneficios para la salud interna y externa. Ayuda mejorar la elasticidad de la piel, alivia los efectos negativos del sol, y es un antiinflamatorio potente. Hay muchos remedios que puedes crear en tu propia cocina, y aquí tengo tres tratamientos efectivos que también son fácil de recrear:

Recetas de Tratamientos:

  1. Mezcla 1 -1/2  cucharadas de té verde en forma de polvo (matcha), 1/2 cucharada de bentonita, 1 cucharada de aceite de coco, y 1/2 cucharada de miel para hacer una mascarilla antibacterial, antiinflamatoria, y relajante. Perfecto para después de un largo día en la playa.
  2. Remoja bolsas de té verde en agua de coco y ponlos a congelar.  En la mañana colocar sobre los ojos de 10 a 15 minutos para reducir inflamación.
  3. Para hacer un tónico para la cara, mezcla 1 cucharada de hamamelis (recomiendo usar hamamelis con fragancia de rosas), 1 taza de agua purificada, y 1 cucharada de té verde. Agita los ingredientes en una botella y conserva a temperatura ambiente por una semana o en el refrigerador por dos semanas. Este tónico calma, tonifica, ayuda a eliminar el exceso de producción de aceite en la piel, y mejora la apariencia del cutis.

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Green Tea – Benefits and Recipes for the Skin

Green tea, as you probably already know, doesn’t just have internal health benefits; it is also very good for your skin. It improves skin elasticity, may help with alleviating the effects of sun damage, and is a useful anti-inflammatory. Luckily, there are tons of DIYs you can make at home. Here are three quick, easy, effective treatments you can try:

Treatment Recipes:

  1. Mix 1 1/2 tbsp of dried (unsweetened) matcha green tea powder, 1/2 tbsp of bentonite clay, 1 tbsp of coconut oil, and ½ tbsp of honey to make a soothing, antibacterial and anti-inflammatory mud mask after a long day at the beach.
  2. Dip green tea bags in coconut water and freeze to alleviate puffy eyes in the mornings.
  3. To make a face mist, mix 1 tbsp of witch hazel (use a rose water scented kind for added freshness), 1 cup of purified water, and 1 tbsp of steeped green tea. Shake ingredients in a spray bottle and store at room temperature for 1 week, or 2 weeks in the refrigerate. This toner soothes and calms redness, improves complexion, and lessens oil production on skin.

 

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